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不好的饮食习惯毁掉你的身材


www.sxgjol.com  发布:2008-7-18 8:27:35  来自:瑞丽女性网  浏览:

不好的饮食习惯毁掉你的身材

别做餐桌旁的垃圾桶

3.别做餐桌旁的垃圾桶 怕浪费的美德,使很多女性变成“餐桌旁的垃圾桶”,尤其许多家庭主妇为了不想把剩菜丢掉,常常把吃剩的食物硬往肠肚里塞。久而久之,肠胃越来越大,体重也一天比一天上升。

4.边吃边谈不雅观 职业女性既要忙公事,私事更是一箩筐,总觉得一天24小时不够用,所以吃饭时常要一面谈事情,一面吃,这样虽然很省时间,但对消化却不好,容易引起胃肠病。再者,边吃边谈,也很不雅观,有时不小心菜屑塞在牙缝中,连自己都不知道。节省时间也要注意身体,更别忘了饭后到化妆室整理仪容,再漂亮出击。

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