企业黄页 商家活动 网上商城 房产中介 人才招聘 二手市场 分类广告 网站建设
首页新闻中心煤焦信息局委部门乡镇之窗文化教育电脑网络衣食住行彩铃论坛聊天水吧
留言网站大全直播古交在线游戏在线影院电子相册真情交友你问我答博客许愿古交概况
<%if flash_ad<>"" then Response.Write flash_ad%>
<%set rs = conn.execute("select top 10 bt,bt_b,bt_color,html from news where lbid=29 and zt=1 order by id desc") if not rs.eof then do while not rs.eof bt=rs("bt") If rs("bt_b") <> 0 Then bt = "" & bt & "" If rs("bt_color") <> "" Then bt = "" & bt & "" Response.Write(" "&bt&" ") rs.movenext loop end if rs.close:set rs=nothing%>
您所在的位置: > 衣食住行 > 美食>山西古交在线正文

不好的饮食习惯毁掉你的身材


www.sxgjol.com  发布:2008-7-18 8:27:35  来自:瑞丽女性网  浏览:

不好的饮食习惯毁掉你的身材

饭前吃水果不但可适当地消除肠胃内的废物,而且还有减肥的功效~

9.餐后立刻离开餐桌 不要在餐桌上谈事情、聊天,许多人在用餐后,还坐在餐桌旁聊天,结果不知不觉又吞了许多食物。吃饱后,立即离开餐桌到客厅去,或把桌面清理过之后,再继续话题。

10.养成饭前吃水果习惯 一般人将水果当做是饭后帮助消化的最佳食物。假如你将水果改在饭前吃,会有怎样的效果呢?告诉你这个小秘方,饭前吃水果不但可适当地消除肠胃内的废物,而且还有减肥的功效。因为饭前吃水果,肚子里已经先有一些食物,再吃饭,只要吃到七分饱就够了;如果是饭后吃,已经吃了七分饱,再吃水果,就已达到九分饱甚至十分饱了。所以不妨在饮食顺序上做些小改变。

分页:[1] [2] [3] [4] [5[6]


(编辑:不详) 留言评论】【在线投稿】【打印网页】【关闭窗口
信息搜索
广告位置招商
山西·古交在线 Copyright© 2006-2008 使用800*600像素达到最佳效果
本站所有信息及内容,均为企业或个人会员发布,请注意识别验证信息的虚假。
晋ICP备07001897号 地址:古交市信息技术协会(东曲市场二楼 新时代电脑培训部)